Это движение часто называют алжирской тряской несмотря на то, что в действительности оно наиболее распространено в танцевальной культуре Ближнего Востока, особенно в Египте. Осваивать тряску такого типа следует, выполняя движения в медленном темпе, в дальнейшем все увеличивая скорость и амплитуду.

Исходное положение: встать прямо, голову поднять, плечи расправить, руки выпрямить и выставить перед собой, большие пальцы рук прижать к средним, а остальные немного приподнять.
Описание движения: отвести левое бедро назад по круговой траектории. Затем по той же линии вывести его вверх. В тот момент, когда бедро поднимается вверх, поднять стопу и затем опустить ее при опускании бедра. То же движение выполняется и для правого бедра.
Многие начинающие танцовщицы при выполнении этого движения допускают ошибки. Наиболее частыми из них являются заворот стопы пальцами внутрь и перекрещивание стоп. Допускать этого не нужно.
Для того чтобы натренировать мышцы стоп, необходимо пройтись по комнате, выставив руки перед собой, расслабив мышцы бедер и ягодиц и развернув при этом стопы носками наружу. Освоить правильные движения ногами поможет и специальное упражнение, техника выполнения которого описана ниже.
Исходное положение: встать прямо, плечи расправить и опустить, голову поднять, мышцы живота напряжены, руки выпрямлены и выставлены вперед. Шагнуть левой ногой вперед и одновременно слегка развернуть левый носок наружу, а пятку направить внутрь, невысоко подняв ее над полом. Далее необходимо сделать шаг правой ногой, немного приподнять пятку и развернуть стопу носком наружу.
После того как движения стоп будут отработаны, следует совместить тряску бедрами и шаги. Бедра следует выводить вперед и приподнимать в момент, когда поднимается и разворачивается внутрь пятка, и опускать, соответственно, когда пятка опускается на пол. Упражнение следует выполнять, поднимая поочередно левое бедро — левую стопу, затем правое бедро — правую стопу.
На начальных этапах выполнения скорость отведения бедра и подъема стопы может быть невысокой. По мере освоения упражнения амплитуду круговых движений бедрами нужно увеличивать, делая их более резкими.

Добавлено (05.11.2010, 15:43)
---------------------------------------------
вот попалось мне видео с танцем в Алжирском стиле. И я увидела эту самую алжирскую тряску, танцовщица ее несколько раз в танце использовала.
Вот оно, это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=czKYpfv-BzM